פיזיותרפיה לצוואר

פיזיותרפיה לצוואר היא צורה מיוחדת של פיזיותרפיה המתמקדת בשיקום אזור הצוואר, כולל השרירים, העצמות והמפרקים. הצוואר, הוא אזור מורכב בגוף, וניתן להשתמש בפיזיותרפיה לצוואר לשם טיפול במגוון מצבים, כגון כאבי צוואר, נוקשות והפחתת טווחי תנועה של חוליות הצוואר. במאמר זה, נדון בסוגי הפיזיותרפיה המשמשים לשיקום צוואר, ובמקרים בהם אנשים עשויים להזדקק לטיפול זה.

סוגי הפיזיותרפיה לצוואר

ישנם מספר סוגים של טכניקות פיזיותרפיה שניתן להשתמש בהן לשיקום צוואר. השיטות המרכזיות הן, טיפול ידני, טיפול בפעילות גופנית ואלקטרותרפיה. 

הטיפול הידני

טיפול ידני, כולל בין היתר טכניקות מעשיות המשמשות לביצוע תמרונים שונים של המפרקים והרקמות הרכות של הצוואר. סוג זה של טיפול יכלול בדרך כלל עיסוי, גיוס מפרקים ומניפולציות על עמוד השדרה. העיסוי הוא בעצם שימוש בטכניקות שונות כדי לתפעל את הרקמות הרכות של הצוואר על ידי לישה, ליטוף ודחיסה. גיוס מפרקים לעומת זאת, עושה שימוש בתנועות פסיביות לגיוס מפרקי הצוואר, מה שיכול לעזור לשפר את טווחי התנועה ולהפחית את הכאבים בצוואר. מניפולציות על עמוד השדרה כוללות שימוש בתנועת דחיפה ליישור מחדש את חוליות הצוואר, מה שעוזר בדרך כלל להפחית כאב ולשפר את התפקוד.

טיפול בפעילות גופנית

טיפול בפעילות גופנית נעשה על ידי תרגילים ספציפיים לשיפור הכוח, הגמישות וטווח התנועה באזור הצוואר. תרגילים אלו הם מתיחות, תרגילי חיזוק ותרגילי טווח תנועה. מתיחות משמשות לשיפור הגמישות באזור הצוואר, בעוד תרגילי חיזוק משמשים לשיפור הכוח והיציבות בשרירי הצוואר. בנוסף, תרגילי טווח תנועה, משמשים לשיפור טווחי התנועה באזור הצוואר, מה שיכול לסייע בהפחתת כאב ונוקשות, הטיפול יכול להתבצע על ידי המומחים של "פנדה פיזיותרפיה".

אלקטרותרפיה

אלקטרותרפיה, כוללת שימוש בגירוי חשמלי להפחתת כאב ודלקת באזור הצוואר. סוג זה של טיפול יכלול גירוי עצבי חשמלי דרך העור, אולטרסאונד וזרם הפרעה. בטיפול בגירוי עצבי, יעשה שימוש במכשיר קטן המעביר דחפים חשמליים לעצבים בצוואר, מה שיכול לעזור להפחית כאב. אולטרסאונד עובד על ידי שימוש בגלי קול בתדר גבוה, כדי להפחית דלקת ולקדם ריפוי באזור הצוואר. זרם הפרעה, הוא בעצם שימוש בשני זרמים חשמליים או יותר המועברים לאזור הצוואר, מה שיכול לעזור להפחית כאב ולשפר את התפקוד. טיפולים מסוג זה, נעשים בתורה תדירה ב"פנדה פיזיותרפיה".

מתי נזדקק לפיזיותרפיה לצוואר

אנשים עשויים להזדקק לפיזיותרפיה לצוואר מסיבות שונות. ישנם כמה מצבים נפוצים שדרושים פיזיותרפיה. המצבים הללו הם בדרך כלל סיטואציות של צליפת שוט, פריצת דיסק, מחלת דיסק ניוונית ודלקות פרקים. 

צליפת שוט

צליפת שוט, היא פציעה בצוואר המתרחשת כאשר הראש נמשך לפתע לאחור ולאחר מכן קדימה, מה שקורה בדרך כלל בתאונות דרכים. מצב זה, יכול לגרום לנזק לרקמות הרכות של הצוואר, וכתוצאה מכך כאב, נוקשות וטווח תנועה מופחת. הפיזיותרפיה אותה מבצעים מומחי "פנדה פיזיותרפיה" יכולה לסייע בהפחתת כאב ונוקשות, לשפר את טווחי התנועה ולקדם ריפוי באזור הפגוע.

פריצת דיסק

פריצת דיסק מתרחשת כאשר הרקמה הרכה בין חוליות הצוואר בולטת או נקרעת וכתוצאה מכך היא מפעילה לחץ על העצבים שמסביב. מצב זה, יכול לגרום לכאב, חוסר תחושה וחולשה בצוואר, בכתפיים ובזרועות. גם כאן, פיזיותרפיה על ידי המומחים של "פנדה פיזיותרפיה" יכולה לעזור להפחית כאבים ודלקות, לשפר את טווחי התנועה ולחזק את שרירי הצוואר והכתפיים.

מחלת דיסק ניוונית

מחלת דיסק ניוונית, היא מצב המתרחש כאשר הדיסקים בין חוליות הצוואר מתחילים להישחק עם הזמן. כך נגרמים כאב, נוקשות וטווחי תנועה מופחתים באזור הצוואר. פיזיותרפיה גם פה, יכולה לעזור לשפר את טווחי התנועה, להפחית כאבים ונוקשות ולקדם ריפוי באזור הפגוע.

לסיכום

פיזיותרפיה לצוואר יכולה להוות צורת טיפול יעילה למגוון מצבים הגורמים לכאבים, נוקשות והקטנת טווחי התנועה באזור הצוואר. לכן, פיזיותרפיה יכולה לסייע בהפחתת כאב ודלקת, לשפר את טווחי התנועה והתפקוד ולקדם את הריפוי באזור הפגוע.