מכון פנדה פיזיותרפיה 

סמטת בית הבד 3 ת"א

Panda PT
מכון פנדה פיזיותרפיה 
סמטת בית הבד 3 ת"א
054-775-8428

מכון פנדה פיזיותרפיה

 

פיזיותרפיה מוגדרת על ידי ארגון הפיזיותרפיה העולמי כ"מתן שירותים ליחידים ולאוכלוסיות לפיתוח, שימור ושיקום מקסימאלי של תנועה ויכולת תפקוד לאורך כל החיים". על מנת להשיג תוצאות טיפוליות שונות, פיזיותרפיה מאמצת את ההשפעה המיטיבה של התגובה הפיזיולוגית האנושית לגירוי פיזי. לדוגמה, השיטות הפיזיות בהן ישמשו בדרך כלל חשמל, מים, קור, חום, אור, מגנטיות, פעילות גופנית, טכניקה ידנית ועוד. בעזרת תרגול מיומן של ראיות מדעיות ואומנות האמפתיה, הפיזיותרפיה תחיל את העיקרון של המדעים הפיזיים, הפסיכולוגיים, הפתולוגיים והאנטומיים, כדי להשיג מטרה סופית של תוצאה קלינית בטוחה ויעילה על המטופלים. פיזיותרפיה בעצם אמורה להגביר את הפעילות הגופנית וההתאוששות התנועתית של המטופלים, לשפר את כוח השרירים, תמנע מחלות, ותשפר את איכות החיים.

ההיסטוריה של הפיזיותרפיה

חוקרים מאמינים שמדע הפיזיותרפיה הומצא בשנת 400 לפני הספירה על ידי רופאי היפוקרטס וגאלן, שכן הם דגלו בטכניקות טיפול ידני, עיסוי ושיטות הידרותרפיה בטיפול בחולים שלהם. במאה השמונה עשרה, בעקבות התפתחות האורטופדיה, פותח טיפול בשיגדון (גאוט) ובמצבים דומים באמצעות תרגול שיטתי של המפרקים, שהיה דומה לתרגילים פיזיותרפיה אחרים. כמערכת מקצועית, מקורה של הפיזיותרפיה המודרנית בשוודיה.

אבי הפיזיותרפיה

כאשר בשנת 1813, אבי ההתעמלות השוודית, פר הנריק לינג, מייסד המכון המרכזי המלכותי להתעמלות. החל לקדם תוכניות חינוכיות להכשרת מטפלים. בשוודית, המונח סיוקג'ימנסט sjukgymnast משמש להתייחס לפיזיותרפיסט, או למי שעוסק בטיפול בחולים באמצעות תרגילים שחלקם אומצו מעולם ההתעמלות. מועצת הבריאות והרווחה הלאומית של שבדיה העניקה לפיזיותרפיסטים הכרה רשמית בשנת 1887, מה שגרם למדינות אחרות ללכת בעקבותיה. בשנת 1913 נפתח בית הספר הייעודי הראשון לפיזיותרפיה, באוניברסיטת אוטאגו בניו זילנד ובקולג' ריד בפורטלנד, אורגון. זה היה לקראת סוף המאה התשע-עשרה כאשר הפיזיותרפיה המודרנית הוקמה. הפופולאריות ההולכת וגוברת של פיזיותרפיה ואירועים רלוונטיים קראו להתפתחויות מיידיות ושילוב של הפרקטיקה בבריאות הציבורית.

פיזיותרפיה לצרכים שונים

כעת נפנה לסקור מספר תחומים שונים בעולם הפיזיותרפיה.

פיזיותרפיה לפציעות ספורט

הטיפול בפציעות ספורט מטופל טוב יותר בעזרת פיזיותרפיה ספורט, שהיא הענף המסוים של הפיזיותרפיה המנהל פציעות ובעיות גופניות הקשורות לספורטאים. המטרה העיקרית של פיזיותרפיה בשיקום פציעות היא לטפל ושיקום מלא של הספורטאי לאחר הפציעה או לאחר הניתוח כדי למנוע פציעה נוספת ולגרום לספורטאי לחזור לספורט בזמן הקצר ביותר. לפיזיותרפיסטים ספורט יש ידע ספציפי בספורט וככאלה הם מתאימים יותר לעזור לספורטאים להתאושש מהירה. קשר חזק בין ספורטאי לפיזיותרפיסט הכרחי לטיפול יעיל ולעיצוב הציפיות של הספורטאים לשיקום פציעות.

פיזיותרפיה
פיזיותרפיה
מכון פיזיותרפיה במרכז תל-אביב, המטפל בפציעות ספורט, שיקומים לאחר ניתוח וכאבים כרוניים.
שמי אור, או כמו שהמטופלים שלי מכירים אותי פנדה:)
אני פיזיותרפיסט משנת 2017 בוגר תואר ראשון B.P.T בעל תעודת הסמכה ממשרד הבריאות.
אני מנהל קליניקה פרטית בתל אביב ובמקביל מנהל מערך פיזיותרפיה במחלקת הנוער מכבי ת"א בכדורגל.
Panda PT
מכון פנדה פיזיותרפיה
סמטת בית הבד 3 ת"א

המטרות העיקריות של פיזיותרפיה ושיקום במקרים של פציעות ספורט

תפקיד הפיזיותרפיה בספורט התרחב עם השנים. פיזיותרפיסטים ספורטיביים מספקים מגוון שירותים לתמיכה בבריאות הפיסית של הספורטאים. יחד עם ניהול מגוון רחב של פציעות ובעיות בריאות, הם רושמים תוכניות אימונים המשתמשות באימוני כוח ואימוני לב. ההערכה הגופנית שמבצע פיזיותרפיסט ספורט היא קריטית להשגת תוכנית אימונים מותאמת אישית. פיזיותרפיסט ספורט עוסק באנשי ספורט במסגרות שונות כגון במרפאות, עם צוות אימונים וסיורים, ובמהלך תחרויות. התפקיד והאחריות בכל מסגרת משתנים במידה ניכרת. בעוד שהטיפול בפציעות והקלה על החלמה מעייפות פיזית ופסיכולוגית נותרו תחום ההתערבות העיקרי, בזמן האחרון הערך של פיזיותרפיה במניעת פציעות זוכה לתשומת לב מהירה. פעמים רבות הפיזיותרפיסט נשאר החבר היחיד בצוות הרפואי במהלך התחרויות והטורנירים, וזה הופך להיות האחריות שלו לזהות מצבי חירום רפואיים ולהציע עזרה ראשונה.

תחומי אחריות של פיזיותרפיסטים בטיפול בספורטאים
הטיפול הפיזיותרפי בספורטאים כולל :
– תכנון משטרי תרגילים שיעזרו להחזיר אתלט לתפקוד לפני הפציעה
– בחירת פעילות גופנית מותאמת אישית
– תרגול לשיפור מגבלות של ניידות
– טיפול בשיטות שונות למניעת פציעות
– אבחון לספורטאים באמצעות תהליך מיון
– עזרה בבניית תוכנית לפעילות גופנית שעוזרת להשיג ביצועים אתלטיים ברמה הגבוה ביותר.
– ניטור מצבם הבריאותי של ספורטאים

פיזיותרפיה לגב

הידעתם שעד 80% מהאנשים יסבלו מכאבי גב לפחות פעם אחת בחייהם? זה הרבה מאיתנו! רוב החוקרים אומרים שהנתון בפועל גבוה אף יותר. אם אי פעם סבלתם מכאבי גב חריפים או כרוניים, אתם בוודאי יודעים שזה יכול להיות מתיש. עם זאת, אנשים רבים אינם פונים לפיזיותרפיסט עד שכאבי גב מתחילים להגביל את אורח חייהם בדרך כלשהי. זה עשוי למנוע מימכם להשתתף בפעילויות ספורט או פנאי, להשפיע על יכולתכם לעבוד או להשאיר אתכם ערים בלילה.

טיפול בגב
באופן כללי, כל דבר הקשור לשרירים ומפרקים ניתן לניהול על ידי פיזיותרפיסט. בעיות שרירים ומפרקים רבות עלולות לגרום לכאבי גב שהפיזיותרפיה יכולה לטפל בהם. הכוללים עוויתות, נקעים, קרעים וחולשה. חיוני לחפור לעומק כדי למצוא את הסיבה או הסיבות לכאבי גב. פיזיותרפיסטים יכולים להעריך ולקבוע את הגורמים התורמים ולספק טיפול פרטני. אנו עושים זאת על ידי הערכה יסודית של דפוסי תנועה, ומחפשים חוסר איזון או הבדלים בגב. פיזיותרפיסטים משתמשים בגישה מעשית, מרגישים את התנועה של מפרקים בודדים, ממששים שרירים ורקמות רכות אחרות ומנתחים מידע זה כדי לקבוע סיבה סבירה, וטיפול מותאם.

פיזיותרפיה לגב
פיזיותרפיה לגב

טכניקות פיזיותרפיה לכאבי גב

פיזיותרפיה להקלה על כאבי גב עשויה לעשות שימו בשיטות רבות ושונות, כולל:
·עיסוי רקמות עמוק וטיפול בנקודת ספציפיות
·שימוש במחט יבש לטיפול בעוויתות שרירים ושליטה בלחץ/כאב
·מציאת פתרונות לחיזוק שרירים ותרגילי מתיחות/טווחי תנועה
·חיזוק והדבקה לתמיכה במפרקים רופפים

המיקוד הראשוני של פיזיותרפיסטים הוא להשיג תנועה נכונה ומאוזנת של עמוד השדרה. לאחר השגת תנועה נכונה, ניתן לפתח אסטרטגיות תחזוקה כדי למנוע הישנות של פציעות. לבעיות מורכבות יותר, הטיפול עשוי לדרוש מספר מפגשים מעשיים וכן תרגילי חיזוק ומתיחות בבית. המטרה הכי חשובה של טכניקות לטיפול בגב היא מניעה, אשר מושגת באמצעים שונים הכוללים עיסויים, תרגולי תנוע ועוד.

פיזיותרפיה לברך

הברך מורכבת מהקצה התחתון של עצם הירך (הירך) ומהקצה העליון של השוק (שוקה) והפטלה (כובע הברך). הרצועות העיקריות של הברך, ביחד עם הרצועות המדיאליות, והצדדיות, יחד עם השרירים הפועלים על הברך מספקים את יציבות המפרק. אשר תומכת בתנועה של הברך וצריכה להתמודד עם רוב משקל גופנו.

איך פיזיותרפיה עוזרת לכאבי ברכיים?

הדבר הראשון שפיזיותרפיסטים עושים בנוגע לטיפול בכאבי ברכיים, הוא לקבוע ולהסביר אבחנה מדויקת של כאבי הברכיים שלכם. הם מוודאים שאתם יודעים בדיוק מה קורה עם הברך הפגועה שלכם, מה המשמעות של הטיפול עבורכם, וכמה זמן אתם יכולים לצפות להתאוששות מלאה. פיזיותרפיסטים עובדים איתכם כדי ליצור תוכנית בריאות מותאמת שתעזור לכם להגיע ליעדים הספציפיים שלכם. המטרה היא לשמור את יכולתם שלכם לזוז וליהנות מהחיים ובו בזמן לעזור להפחית את רמות הכאב שלכם. המטפל שלכם עשוי להשתמש בכמה טכניקות מעשיות (עיסוי, גיוס מפרקים, מתיחות) על מנת לעזור להפחית את הכאב שלכם, ובנוסף לספק עצות לגבי שינויים שניתן לבצע בטווח הקצר. כדי לעזור להפחית את הסימפטומים שלכם, תוך כדי ביצוע הדברים שאתם אוהבים במהלך היום יום שלכם.

שינויים עקב פציעה בברכיים

אנו יודעים שכאבי ברכיים יכולים לגרום לשינויים בשרירים ובשליטה סביב הברך. לכן על מנת לטפל בהם, תקבלו תרגילים ספציפיים כדי לטפל בשינויים אלה וחסרים אחרים שעלולים להימצא בהערכה הראשונית שלנו. פעילות גופנית הוכחה גם על ידי גוף משמעותי של ראיות כאסטרטגיה היעילה ביותר במניעת פציעות. עם חדר כושר מאובזר, וצוות מקצועי. ניתן להציע תוכנית שיקום ותחזוקה שוטפת מקיפה כדי להגביל את הסיכון להישנות הפציעה בברך שלכם.

פיזיותרפיה לכתף

הכתף היא המפרק הנייד ביותר בגוף, ואנו סומכים עליו כדי שיוכל לבצע מספר פעילויות כמו הושטת יד, הרמה, גינון או ספורט. בהתחשב בכך שהכתף היא מפרק נייד מאוד, היא עלולה להיפצע בקלות. אם אתם סובלים מפציעה בכתף, עלולים להיות לכם כאבים בלילה ותתקשו לשכב על הצד הזה כדי לישון. הכתף עשויה להרגיש ממש נוקשה, או שהיא עלולה להרגיש לא יציבה כאילו היא עומדת לצאת מהשקע. אם אתם סובלים מפציע בכתף, אתם עלולים להרגיש חלשים באזור שרירי הכתף, מה שמקשה על ביצוע פעילויות יומיומיות, במיוחד פעילויות הכוללות הרמה של הידיים מעל גובה החזה.

פיזיותרפיה לכתף
פיזיותרפיה לכתף

גורמים נפוצים לכאבי כתף

הגורמים המרכזיים שיצריכו מכם לפנות לפיזיותרפיסט הם :
– הרמת משהו כבד מדי בזווית לא נוחה
– הרמת חפץ כבד הרחק מהגוף או מעל גובה הכתפיים
– תנועות חוזרות ונשנות המפעילות לחץ על הכתף
– הושטת יד מאחורי המושב האחורי של המכונית כדי להרים או להניח חפצים כבדים

פיזיותרפיה למרפקים

לפיזיותרפיה יש תפקיד חשוב בניהול כאבים וחוסר תפקוד סביב מפרק המרפק. לפיזיותרפיסטים יש ידע פונקציונאלי על תסביך המרפק המורכב של 3 מפרקים כמו גם על האנטומיה הקשורה אליו. הם יכולים ליישם את הידע הזה על המבנים השונים סביב המרפק כמו גם מרוחקים מהמרפק שיכולים לתרום לתסמינים של אדם. פיזיותרפיסט יכול לבצע הערכה מפורטת של המרפק ולזהות את כל הגורמים התורמים, כמו גם מחלות נלוות הקשורות לתסמינים של כל מטופל. הערכה זו מסייעת להם לפתח גישת טיפול רב-מודאלית המותאמת אישית לבעיות הספציפיות, ולגורמים התורמים שנמצאו בהערכה של מקור הכאב.

טיפול למרפקים
פיזיותרפיה יכולה לעזור לכם לנהל את הכאב ולשפר את הכוח והגמישות של המרפקים. פיזיותרפיסט יכול לספק מגוון טיפולים, לעזור לכם להבין את הבעיה שלכם ולהחזיר את איכות החיים, ואתכם לרמת לפעילות הרגילה שלכם. הם עשויים להמליץ ​​​​על אבזם אפיקונדיליטיס, שיכול לעזור להפחית את העומס על המרפק שלכם, אם אתם צריכים לבצע תנועות חוזרות של ידיים ומרפקים, למשל בזמן שאתם עובדים. בטיפול בידיים הנכונות, הכאב שלכם אמור להירגע תוך שבועיים, ואתם אמורים להחלים במשך תקופה של כ-4-6 שבועות. עליכם להמשיך בתרגילים  לפחות 6-8 שבועות לאחר היעלמות הכאב כדי לסייע במניעת חזרת התסמינים.

טיפול פיזיותרפי קווים מנחים

טיפול פיזיותרפי נועד להאיץ את ההתאוששות באמצעות עיסוי רקמות רכות לשחרור השרירים, ניוד של המפרק עצמו ופעילות גופנית כדי לסייע בכוח וגמישות. הפיזיותרפיסט שלך ייתן לך מתיחות כדי לעזור לשפר את טווח התנועה שלך ולהקל על הנוקשות. ככל שהכאב שלך ירגע, אז תתחיל לעבוד בחיזוק וסיבולת.

פנדה פיזיותרפיה

הצוות הרפואי של מרפאת פנדה פיזיותרפיה, מתמחים במגוון רחב של שיטות ודיסציפלינות, שמטרתן לספק לכם את הטיפול הטוב ביותר. לשחרור כאבים באזורים ייעודיים בגוף, לטפל בפציעות ספורט, שרירים ועצמות כואבים. כל זאת בליווי גישה אדיבה, שרואה ושמה את הצרכים של המטופל בראש סדר העדיפויות. אנו מזמינים אתכם לפנות אלינו כבר היום, ולשמוע מצוות המומחים שלנו, כיצד אנו יכולים לעזור לכם בתהליך הבראה, או למניעה של פציעות, ושיפור איכות החיים שלכם.

סרטון תדמית פנדה פיזיותרפיה מוזמנים לצפות 🙂 

שאלות ותשובות בנושא פיזיותרפיה:

פיזיותרפיה היא סוג של טיפול רפואי המשתמש בשיטות פיזיות כגון פעילות גופנית, עיסוי כדי לעזור למטופלים להחלים מפציעות או מחלות. זה יכול לשמש לטיפול במגוון רחב של מצבים, מכאבים כרוניים ועד לפציעות ספורט. מומלץ לדבר איתנו על מנת לקבל טיפולים השונים שניתן לטפל בהם באמצעות פיזיותרפיה.

פיזיותרפיה היא סוג של טיפול רפואי המתמקד בסיוע לאנשים עם מוגבלות פיזית או פציעות להחזיר את היכולות הפיזיות ולשפר את איכות חייהם. זה כרוך בשימוש בטכניקות שונות כמו פעילות גופנית, מתיחות, עיסוי וטכניקות נוספות כדי לעזור למטופלים להחזיר את התנועה והכוח. פיזיותרפיסטים גם מספקים עצות לגבי שינויים באורח החיים שיכולים לסייע בטיפול בכאב ובמניעת פציעות.

פיזיותרפיה היא חלק חשוב בכל תהליך התאוששות מפציעה ויכול לעזור לך לחזור לכוח ולניידות מלאה. אבל באיזו תדירות כדאי להשתתף במפגשי פיזיותרפיה? זה תלוי בחומרת הפציעה שלך, ברמת הניידות הנוכחית שלך ובסוג התרגילים שנקבעו. באופן כללי, השתתפות במפגשי פיזיותרפיה על בסיס קבוע תעזור לך להשיג את התוצאות הטובות ביותר בפרק הזמן הקצר ביותר.

אז מה היה לנו עד עכשיו?

אודות המחבר:

אור אהרון

אור אהרון

פיזיותרפיסט משנת 2017 בוגר תואר ראשון B.P.T בעל תעודת הסמכה ממשרד הבריאות.
מנהל קליניקה פרטית בתל אביב ובמקביל מנהל מערך פיזיותרפיה במחלקת הנוער מכבי ת"א בכדורגל.

Panda PT
מכון פנדה פיזיותרפיה 
סמטת בית הבד 3 ת"א

לקבלת ייעוץ מקצועי וקביעת תור אנא השאירו פרטים או התקשרו 
054-775-8428

בשליחת טופס זה הנך מאשר/ת את תנאי השימוש ואת מדיניות הפרטיות באתר.